Heute mal nicht alleine, sondern das ganze Team (Robert, Jaqui und ich) im Jungfernsee.
Schön bei 4bft das Nordufer rauf und runter, vom Kilometermarker 17 mit dem Wind zur Sacrower Heilandskirche und dann gegen den Wind bis zur Bertinienge, und mit Rückenwind zurück zum Boot .
An den engen Stellen mussten wir ganz schön doll ackern, um nicht vom Gegenwind und Strömung zurückgetrieben zu werden. Aber darum ging’s ja bei diesem Training: Wind, Strömung, Wellen! Im Kanal wird uns das auch begegnen.
WT 19°C, LT 16°C
Gesamtstrecke: 4374 m
Durchschnittsgeschwindigkeit: 18.44 min/km
Gesamtzeit: 01:35:32
Durchschnittsgeschwindigkeit: 18.44 min/km
Gesamtzeit: 01:35:32