(Kurzbahn-)Training 2016-06-21

10×10 Bahnen

1. Einschwimmen
2. Kraul-Beine
3. Kraul (gesamt)
4. Kraul mit Fingerpaddles
5. Kraul (gesamt)
6. Kraul (gesamt)
7. Kraul-Arme
8. Kraul (gesamt)
9. Brust-Beine
10. Brust (gesamt)

Fokus: möglichst wenig Armzüge pro Bahn

Ich habe es (wenn ich drauf geachtet habe) immer auf unter 10 geschafft 😉