Training 2016-05-28

Aufgabenstellung:
– mehrfach schwimmen, optimal: 3x
– dazwischen Pause, optimal: nicht länger als 1h bzw. die Schwimmzeit

Raus zum Wannsee, vorm Strandbad geankert und an den Bojen entlang geschwommen.

Manchmal schwimme ich ja auch über die Fahrrinne, aber weil Samstag ist und gutes Wetter, dachte ich: „Sicher ist Sicher, wirste mal in der Badezone schwimmen“. UND TROTZDEM (oder gerdae deswegen): wäre ich fast von ’nem Doppelvierer überfahren worden, bzw. hätte fast die Skulls auf’n Kopf bekommen 😐 . Viel entschuldigen hätte im Pechfall dann auch nicht geholfen, am liebsten hätt‘ ich das Boot umgekippt 😐 .

Gesamtstrecke: 1877 m
Durchschnittsgeschwindigkeit: 21.27 min/km
Gesamtzeit: 00:42:12

Wenn ich mir die Geschwindigkeitsgraphen so ansehe, muss ich wohl Rückenwind auf dem Rückweg gehabt haben!? Dabei war gar nicht soviel Wind!? Oder ist das meine Standardeingewöhnungsphase? Ich behaupte ja immer: „ich brauch erstmal 1000m zum Einschwimmen…“

Die Strecke war länger als zunächst angenommen, was den eigtl. Zeitplan für’s 3mal Schwimmen etwas durcheinander brachte, denn „mitten“ auf der zweiten Bahn kam die Lautsprecherdurchsage, dass das Bad demnächst schließt und alle raus sollen aus dem Wasser.

Gesamtstrecke: 1895 m
Durchschnittsgeschwindigkeit: 21.36 min/km
Gesamtzeit: 00:43:09

Um also nicht des Hausfriedensbruchs bezichtigt zu werden, bin ich beim dritten Mal, dann in 30min woanders lang geschwommen. Leider hab ich den Startknopf für’s Tracking nicht richtig getroffen, so dass der Kurs fehlt 🙁
Eine gute Sache hatte das späte Schwimmen dann aber schon: ich habe in der Abenddämmerung meine neue (Nacht)Schwimmbrille ausprobieren können. Es war gar nciht so einfach für mich, eine Schwimmbrille mit optischen klaren Gläsern zu bekommen. Die Brillen „von der Stange“ sind alle getönt, und die Brillenhersteller wollten nicht mit Endkunden reden, und mein Stamm-Optiker (Apollo) wollte nichts mit Schwimmbrillen zu tun haben 😐 Also neuen Optiker (Mathiebe, Friedrich-Ebert-Straße, Potsdam) aufgesucht, sehr freundlich beraten worden und schneller als erwartet meine neue Schwimmbrille erhalten 🙂

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